Corsi per tutti
La palestra offre corsi per le varie esigenze dal moderno Total Body al classico corpo libero , ginnastica posturale, spinning.
Organizziamo altresì corsi di corpo libero, sia per adulti che per bambini, e di ginnastica artistica dedicata ai più piccoli.
Alla terza età dedichiamo corsi di ginnastica posturale, sono inoltre presenti tutti gli spazi adeguati a praticare l'attività preferita in piena autonomia.
Difesa Personale
La palestra organizza corsi di Difesa Personale, un sistema di difesa di origine israeliana sviluppato originariamente per contrastare le aggressioni antisemite negli anni 1960 e poi successivamente adottato dalle forze di difesa israeliane .
Indoor Cycling
La bike KEISER M3 dotata di Computer System, misura RPM (cadenza), resitenza magnetica in WATT, kilocalorie bruciate (consumo), frequenza cardiaca (polar compatibile), distanza percorsa e durata del percorso.
Tutte le regolazioni antropometriche della KEISER M3 sono in millimetri.
Tutte queste caratteristiche permettono di eseguire un allenamento mirato, la resistenza magnetica rende la pedalata fluida del tutto simile alla pedalata reale, omogenea e silenziosa, garantisce un'esperienza completamente diversa da qualunque altra indoor bike abbiate mai provato prima.
ISCRIVITI ADESSO AI NOSTRI CORSI DI ARTI MARZIALI SIA PER BAMBINI CHE PER ADULTI
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